Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Everlost
Päiväkirja
06 elo 16
Päiväkirja - Everlost, 06 elo 16
Profiili - Everlost
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
☢️Gewichtseintrag:
Samstag, 06.08.16
F: 13,9%
W: 67,9%
M: 89,5%
1584 Kcal
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
11,5 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 06 elokuuta 2016:
2165 kcal
Rasva: 116,90g | Prot: 82,70g | Hh: 194,15g.
Aamiainen:
Belegtes Brötchen.
Lounas:
Kaffee mit Milch.
Päivällinen:
Pommes Frites, Cordon Bleu.
Välipalat/Muut:
Kaffee mit Milch.
lisää...
1493 kcal
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 14 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 46 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
13 Kannattajaa
Kannatus
Kommentit
Gerade Junggesellenabschied... 😉
06 elo 16 jäseneltä:
Everlost
Have fun! 😁🌞
06 elo 16 jäseneltä:
Viviace
Ist das euer Baby
06 elo 16 jäseneltä:
Judybiba
Ist von meinem Bruder... 😉
06 elo 16 jäseneltä:
Everlost
Viel Spass mit den Stripperinnen?!
06 elo 16 jäseneltä:
marcothebrain
Wärst gern dabei nicht wahr Marco? 😜🐋
06 elo 16 jäseneltä:
Portal Wal🐳
Ganz ehrlich...Muss nicht sein...Was nicht heisst das ich nicht gern schaue...
06 elo 16 jäseneltä:
marcothebrain
Nur gucken, nicht anfassen😋😘🐋
06 elo 16 jäseneltä:
Portal Wal🐳
Neeee Sylvia... Nur anfassen und nicht gucken 😜😁
06 elo 16 jäseneltä:
Katzenjammer-hoch-eins
Viiiiiel Spaß u. schön sauber bleiben ;)
06 elo 16 jäseneltä:
Schalkerin1904
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Everlost
Näytä täydellinen historia