Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2016
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 65,27g | Prot: 133,89g | Hh: 138,73g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Помидоры, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Päivällinen: Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|