Päiväkirja - BlackMargo, 07 elo 16

Не могу есть меньше белков - обожаю молочку. От творога просто не оторвать. Мясо тоже очень люблю - хищник до мозга костей. Все пугают камнями в почках, а я не специально так много белков ем, у меня организм требует. Шо делать?

Näytä dieettikalenteri, 07 elokuuta 2016:
1726 kcal Rasva: 81,38g | Prot: 102,80g | Hh: 149,28g.   Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Ряженка из Цельного Молока 3,7%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Lounas: Вкуснотеево Творог 9%, Останкинский Варенец Термостатный. Päivällinen: Ряба Майонез Сметанный, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга на Пару. Välipalat/Muut: Яблоки, Арбуз. lisää...
1901 kcal Harjoitus: Seisominen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Shoppailu - 3 tuntia, Jumppa - 30 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 10 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Siivous - 1 tunti, Imetys - 3 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
хотя бы мяско с салатиком. не чисто белки. 
07 elo 16 jäseneltä: Irina-Raduga
мясо ислючительно с салатиком - это любимое блюдо ))) просто вот так белками получается и всё тут, постоянно много. 
07 elo 16 jäseneltä: BlackMargo
Ой, тоже та еще мясоедка! На первом месте мясо, рыба! С овощами - самое любимое тоже. Потом сыр, разный, потом яйца, потом остальная молочка. Каши не то, чтобы не люблю, есть, что нравится, но употреблять часто не могу, как-то не лезет. Ну вот и остаются из углеводов фрукты и сладкое... Смущает, конечно, такая ситуация, но по-другому некомфортно 
07 elo 16 jäseneltä: tak-tanya
Воот! А у меня еще и молочка прибавляется 
07 elo 16 jäseneltä: BlackMargo
Ооооооо, обожаю молочку!  
07 elo 16 jäseneltä: MarionPhauna
Нажарила сырников, в холодильнике куча молока, кефира, сырков. Ребята, спасайте. Ненавижу молочку 
07 elo 16 jäseneltä: Irina-Raduga
А от чего спасать то? если ты молочку ненавидишь (: 
07 elo 16 jäseneltä: bottlesofsalad54678431
Спасайте молочку. Пропадет 
07 elo 16 jäseneltä: Irina-Raduga
Вон он чё. Спасёт тот, кто всё это купил ;) 
07 elo 16 jäseneltä: bottlesofsalad54678431
А я и купила... 
07 elo 16 jäseneltä: Irina-Raduga
Ненавижу молочку-купила молочку-сделала сырники(ненавижу молочку). Эмм) 
07 elo 16 jäseneltä: bottlesofsalad54678431
Покупала с др продуктами и не себе, но ее не забрали) придется выкинуть 
07 elo 16 jäseneltä: Irina-Raduga
🙀нееееет. Лучше ещё что-нибудь приготовь) 
07 elo 16 jäseneltä: bottlesofsalad54678431
Ир, я вот кефир терпеть не могу, а к молоку равнодушна))) Мне бы ряженки, творожка, сметанки)))) 
08 elo 16 jäseneltä: BlackMargo
Ну что я приготовлю из сырков?😂😂 Ряженку я тоже люблю)  
08 elo 16 jäseneltä: Irina-Raduga
сырки с ряженкой! ммм ))) застрелиться от удовольствия!))) 
08 elo 16 jäseneltä: BlackMargo
я тоже люблю молочку, особенно творог с фруктами))) мммм)) десертище! 
08 elo 16 jäseneltä: zoenka-dzhan

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - BlackMargo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.