Не могу есть меньше белков - обожаю молочку. От творога просто не оторвать. Мясо тоже очень люблю - хищник до мозга костей. Все пугают камнями в почках, а я не специально так много белков ем, у меня организм требует. Шо делать?
|
1726 kcal
|
Rasva: 81,38g | Prot: 102,80g | Hh: 149,28g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Ряженка из Цельного Молока 3,7%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Lounas: Вкуснотеево Творог 9%, Останкинский Варенец Термостатный. Päivällinen: Ряба Майонез Сметанный, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга на Пару. Välipalat/Muut: Яблоки, Арбуз. lisää...
|
|
1901 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Shoppailu - 3 tuntia, Jumppa - 30 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 10 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Siivous - 1 tunti, Imetys - 3 tuntia. lisää...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
хотя бы мяско с салатиком. не чисто белки.
07 elo 16 jäseneltä: Irina-Raduga
|
мясо ислючительно с салатиком - это любимое блюдо ))) просто вот так белками получается и всё тут, постоянно много.
07 elo 16 jäseneltä: BlackMargo
|
Ой, тоже та еще мясоедка! На первом месте мясо, рыба! С овощами - самое любимое тоже. Потом сыр, разный, потом яйца, потом остальная молочка. Каши не то, чтобы не люблю, есть, что нравится, но употреблять часто не могу, как-то не лезет. Ну вот и остаются из углеводов фрукты и сладкое... Смущает, конечно, такая ситуация, но по-другому некомфортно
07 elo 16 jäseneltä: tak-tanya
|
Воот! А у меня еще и молочка прибавляется
07 elo 16 jäseneltä: BlackMargo
|
07 elo 16 jäseneltä: MarionPhauna
|
Нажарила сырников, в холодильнике куча молока, кефира, сырков. Ребята, спасайте. Ненавижу молочку
07 elo 16 jäseneltä: Irina-Raduga
|
А от чего спасать то? если ты молочку ненавидишь (:
|
Спасайте молочку. Пропадет
07 elo 16 jäseneltä: Irina-Raduga
|
Вон он чё. Спасёт тот, кто всё это купил ;)
|
07 elo 16 jäseneltä: Irina-Raduga
|
Ненавижу молочку-купила молочку-сделала сырники(ненавижу молочку). Эмм)
|
Покупала с др продуктами и не себе, но ее не забрали) придется выкинуть
07 elo 16 jäseneltä: Irina-Raduga
|
🙀нееееет. Лучше ещё что-нибудь приготовь)
|
Ир, я вот кефир терпеть не могу, а к молоку равнодушна))) Мне бы ряженки, творожка, сметанки))))
08 elo 16 jäseneltä: BlackMargo
|
Ну что я приготовлю из сырков?😂😂
Ряженку я тоже люблю)
08 elo 16 jäseneltä: Irina-Raduga
|
сырки с ряженкой! ммм ))) застрелиться от удовольствия!)))
08 elo 16 jäseneltä: BlackMargo
|
я тоже люблю молочку, особенно творог с фруктами))) мммм)) десертище!
08 elo 16 jäseneltä: zoenka-dzhan
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackMargo
|