Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2016
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 62,34g | Prot: 76,05g | Hh: 103,15g.
Aamiainen: Lowçucar Frutose, Café, Tomates, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Päivällinen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Angu. Välipalat/Muut: Damascos, Nestlé Passatempo Leite, Café, Lowçucar Adoçante Culinário, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju, Nozes de Nogueira. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Michelle Cristine Previato
|