Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2016
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 57,20g | Prot: 103,74g | Hh: 140,85g.
Aamiainen: Pflaumen, Saint Albray Französischer Weichkäse, Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Pfefferminztee, Heidelbeeren, Pfirsiche. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Hähnchenbrust, Aldi Chinesische Reisnudeln. Päivällinen: Spreewaldhof Senfgurken, Grillido Asia, Grillido Italico. Välipalat/Muut: Pflaumen. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|