Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2016
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2388 kcal
|
Rasva: 73,46g | Prot: 71,48g | Hh: 166,84g.
Aamiainen: Naturgut Bio-Landkornbrötchen, Honig, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chilli, Tomaten, Géramont Geramont Mini, Lidl Krakauer. Lounas: Aldi Frische Hähnchenschenkel. Päivällinen: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen). Välipalat/Muut: Sherry, Schwartau Fruity Rote Früchte. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|