Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2016
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 46,58g | Prot: 64,92g | Hh: 47,14g.
Lounas: Голубец. Päivällinen: Очаковский Квас, Салат Цезарь с Курицей, Шашлык Куриный. lisää...
|
|
1608 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 11 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 12 tuntia ja 47 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annelitulinen
|