Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2016
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
546 kcal
|
Rasva: 22,16g | Prot: 63,55g | Hh: 26,62g.
Lounas: Tomaten, Meggle Kräuterbutter, Fleischer Rumpsteak. Välipalat/Muut: IronMaxx 100% Casein Protein Schokolade, Pfirsiche. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Hydroxonium
|