|
Ach Mensch, die 0 hinter dem Komma will sich einfach nicht sehen lassen ;o(
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 74,51g | Prot: 76,59g | Hh: 99,54g.
Aamiainen: Pfirsiche, Heidelbeeren, Pflaumen. Lounas: Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse, Burgerbrötchen, Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Alesto Fine Kokos-Mango Mix. lisää...
|
|
1744 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 45 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 17 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
So, ging es mir nun 14 Tage bei den 60kg ;) Nach 14 Tagen sah man es dann.....also immer weiter mit viel Geduld.....
09 elo 16 jäseneltä: Josie27072010
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|