Wem kommt es bekannt vor? Richtig... ab morgen geht es wieder los. Dieses Mal in der "Business"-Variante mit deutlich mehr Obst, Gemüse und co., damit es nicht an der Energiezufuhr hapert. Und die doofe Sellerie, die hab ich weggelassen. Bäh!
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1354 kcal
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Rasva: 39,81g | Prot: 41,86g | Hh: 203,31g.
Aamiainen: Wasa Delicate Rounds French Herbs, Mestemacher Eiweißbrot, Gutfried Geflügel Gutswurst, Apfel. Lounas: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Välipalat/Muut: Bärenmarke Der Extra Leichte Traum 3, Kaffee. lisää...
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1358 kcal
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Harjoitus:
Stepperi - 10 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 17 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 33 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
Oh, ich liebe Sellerie ;) Sieht lecker aus...und dazu ne scharfe Tai Soße und du schlemmst wie ne Königin ;)
09 elo 16 jäseneltä: Josie27072010
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...machst Du wieder Kohlsuppe?
09 elo 16 jäseneltä: Casimir123
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Sellerie + scharfes Essen, damit kannst du mich jagen, Josie :D
09 elo 16 jäseneltä: Icasha
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Richtig, Casi. Ab morgen wieder Kohlsuppe. Ich brauch ne Radikalkur, das Wochenende war mir mal wieder zu ergiebig. Aber die "Fehler" vom letzten Mal wiederhole ich nicht noch einmal. Dieses Mal achte ich penibel auf ausreichend Kalorienzufuhr. :)
09 elo 16 jäseneltä: Icasha
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...bäääähhhh, nö ich bleib bei meinen leckeren Sachen...jetzt noch schnell Sport, sonst muss ich bei Leonida löschen...
09 elo 16 jäseneltä: Casimir123
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Mach das, bleibt mehr für mich. Es duftet köstlich in meiner Küche, ich freu mich! :D
09 elo 16 jäseneltä: Icasha
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Och ne, nicht nur Kohl... das geht doch auch anders, muss man sich nicht so bestrafen, liebe Icasha...🌞
09 elo 16 jäseneltä: Viviace
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09 elo 16 jäseneltä: Icasha
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Na für mich wäre das Strafe pur, wenn ich tagelang Kohl essen müsste...einmal ja, lecker, zweimal auch...dann bäh 😉🌞
09 elo 16 jäseneltä: Viviace
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Glaub mir, die Suppe schmeckt verdammt lecker! Frische Kräuter, leckere Gewürze, Tomaten, usw. und Kohl mag ich sowieso. Ich freue mich richtig. Außerdem isst man währenddessen ja auch noch anderes Zeugs und nicht nur ausschließlich Suppe :D
09 elo 16 jäseneltä: Icasha
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Die schmeckt bestimmt lecker, sieht auch gut aus... aber dennoch, ich bin für Abwechslung ;)
09 elo 16 jäseneltä: Viviace
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Verstehe ich absolut. Ich hab schon immer zu den komischen Menschen gehört, die ein Gericht täglich essen konnten. Wenn man so möchte, bin ich erst durch übermäßigen und nahezu täglichen Verzehr von Spaghetti Bolognese übergewichtig geworden.. hihi :)
09 elo 16 jäseneltä: Icasha
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OK, zugegebenermaßen habe ich DIE früher auch deutlich zu oft gegessen^^
09 elo 16 jäseneltä: Viviace
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Sag mal, kochst Du auf Gas? Werde immer bedauern, dass wir nicht gewitzt genug waren, eine Gasplatte mit zu integrieren, wäre machbar gewesen...
09 elo 16 jäseneltä: Viviace
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Ui das sieht ja lecker aus!!!
09 elo 16 jäseneltä: Metalmaus123
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Echt mit scharfem Essen kann man dich jagen? Mir kann es momentan nicht scharf genug sein. 😘
Aber Sellerie gehört bei mir unbedingt in ne Suppe, ohne die geht's nicht. Früher habe ich sie nach dem Kochen auch rausgefischt, heute esse ich die ganz gerne mit :)
09 elo 16 jäseneltä: Josie27072010
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Jap, Viviace. Ich koche auf Gas. :)
09 elo 16 jäseneltä: Icasha
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Ich vertrag absolut nichts scharfes... sogar Pfeffer ist manchmal zu viel :O Geschmäcker ändern sich mit der Zeit. Ich mochte lange Zeit überhaupt kein Gemüse, vor allem keinen Rotkohl und heute könnte ich mich daran allein schon satt futtern :)
09 elo 16 jäseneltä: Icasha
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Gute Idee, Icasha. Ich leg glaube ich auch nochmal ne radikalen kurzkur ein, um wieder in die Spur zu kommen.
10 elo 16 jäseneltä: JuliMum
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Ohh wie leckerrrr, ich kann sie förmlich schnuppern, ich liebe diese Suppe auch und ja , die kann ich sogar paar Tage essen, obwohl ich keine Rester mag :-) .... lass sie dir gut schmecken und danke für den Gedankenanstoß... ich werde es mir für nächste Woche vorbereiten jamjamjammmmm ;-)
10 elo 16 jäseneltä: neweys
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