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ALIMENTAÇÃO VEGAN
Método:
2 Refeições - Mono refeição / Jejum intermitente
Altos hidratos de carbono, media/alta gordura, proteina media
OBJECTIVO
. Observar a digestao
. Observar a disposição mental / física
. Observar a concentração
RELATORIO
. Digestao foi ainda mais eficiente com a entrada de 3 colheres de azeite na primeira refeicao
. Estive com uma concentração excelente, e um rápido raciocinio
. Com muita disposição fisica
. Humor muito bom, elevado
. Sem sentir fome
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2245 kcal
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Rasva: 74,95g | Prot: 80,00g | Hh: 296,00g.
Lounas: Azeite, Sal, Bom Sucesso Arroz Bom Sucesso. Päivällinen: Óleo de Coco, Sal, Pingo Doce Feijao Preto Ao Natural. lisää...
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