Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2016
|
136,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,6 kg.
Vielä jäljellä: 52,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2096 kcal
|
Rasva: 74,07g | Prot: 122,67g | Hh: 245,00g.
Lounas: Boar's Head Pub Style Horseradish Sauce, Dietz & Watson Deli Roast Beef, 45 Calories & Delightful Wheat Bread. Päivällinen: Benihana Hibachi Vegetables, Steamed Rice, Chicken Stir Fry. Välipalat/Muut: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), QuikTrip Fat Free French Vanilla Cappuccino, Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond Sea Salt with Chia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|