Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2016
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 38,15g | Prot: 259,19g | Hh: 111,11g.
Aamiainen: Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Hacendado Claras de Huevo. Lounas: Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Solomillo de Pavo, Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Solomillo de Pavo, Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Solomillo de Pavo. Päivällinen: Pepino, Hacendado Solomillo de Pavo, Pepino, Hacendado Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Välipalat/Muut: Vitargo Vitargo, MyProtein Impact Whey Isolate, MyProtein Impact Whey Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manchu1978
|