Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2016
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 33,09g | Prot: 57,15g | Hh: 89,59g.
Aamiainen: Hacendado Jamón Jugoso Cocido en Su Jugo, Hacendado Margarina Ligera, Pan Blanco, Hacendado Leche Desnatada. Lounas: Hacendado Petit Suisse, Nueces, Casa Matachín Pechuga de Pollo al Natural, Tomates Cherry, Uva, Hacendado Perlas de Mozzarella, Verdifresh Brotes Tiernos. Päivällinen: Champiñones, Hacendado Yogurt Natural 0%, Huevo. Välipalat/Muut: Hacendado Magdalena Integral sin Azucar, Hacendado Grissini con Sésamo, Torras Chocolate Negro con Stevia, Albaricoques. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|