Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2016
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 102,40g | Prot: 65,06g | Hh: 222,64g.
Aamiainen: Сало, Яичница (с Целым Яйцом), Белый Замок Молоко 2,5%, Вафли, Шарлотка с Яблоками. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Макароны или Лапша с Сыром, Пирожок с Луком и Яйцом. Välipalat/Muut: Печенье Печенье, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|