Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2016
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 63,83g | Prot: 60,31g | Hh: 306,90g.
Aamiainen: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка, Bio National Сироп из Топинамбура, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Персики. Päivällinen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Жареная Картошка, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - яхонтовый ларец
|