Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2016
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 53,45g | Prot: 144,65g | Hh: 201,88g.
Aamiainen: Пятерочка Сыр Пошехонский, Хлеб с Отрубями, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Пятерочка Банан. Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Куриный Рулет, Пшенка. lisää...
|
Painonpudotus 7,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melizavka
|