|
Neuanfang? ! heute !
|
318 kcal
|
Rasva: 4,75g | Prot: 34,09g | Hh: 39,26g.
Aamiainen: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, DM Leinsamen Geschrotet. lisää...
|
|
2239 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 30 minuuttia, Siivous - 2 tuntia ja 31 minuuttia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 40 minuuttia, Crosstrainer - 25 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 54 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|