Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2016
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 40,08g | Prot: 48,89g | Hh: 113,01g.
Aamiainen: Philadelphia Cream Cheese Original, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Cozido. Lounas: Vaca Atolada, Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Cozida, Alface. Välipalat/Muut: Caqui, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Damascos. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|