Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2016
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 38,10g | Prot: 140,84g | Hh: 242,17g.
Aamiainen: Mel, Integralmedica BCAA Fix, Nestlé Aveia em Flocos, Max Titanium Femini Whey, Frooty Açaí com Banana, Probiótica Caseína, Banana Prata. Lounas: Batata Inglesa Cozida, Repolho Verde Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: Vilma Macarrão Integral Penne, Ovo Cozido, Pêssegos, Danone Corpus Zero Grego, Kobber Granola De Cereais. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|