Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2016
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 32,69g | Prot: 120,46g | Hh: 47,76g.
Aamiainen: ww cottage cheese, Woolworths Extra Large Cage Eggs. Lounas: Chicken breast - grilled, Rice Crackers. Päivällinen: Whole Milk Plain Yogurt, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). Välipalat/Muut: Latte Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Frantic Fran
|