Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2016
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2592 kcal
|
Rasva: 84,95g | Prot: 151,69g | Hh: 201,00g.
Aamiainen: Lindenhof Gouda, Golden Toast Butter Toast, Milbona Magerquark. Lounas: ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet, Magnum Caramel & Nuts, Grüne Bohnen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Päivällinen: Long Island Iced Tea, Frischkäse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Sardinen in Öl (Konserviert), Aldi Bagel. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|