Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2016
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 56,72g | Prot: 48,16g | Hh: 136,97g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яичный Белок, Тушеные Овощи, Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Белая Дача Хрустящая Морковка, Овсяное Печенье (с Изюмом), Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iricha082
|