Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2016
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3508 kcal
|
Rasva: 44,54g | Prot: 195,07g | Hh: 575,53g.
Aamiainen: Hacendado Solomillo de Pavo, Patatas Cocidas. Lounas: Hacendado Solomillo de Pavo, Arroz Basmati (Cocido), Patatas Cocidas, Arroz Basmati (Cocido). Päivällinen: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Patatas Cocidas. Välipalat/Muut: Hacendado Queso para Untar Light, Mostaza Dijon, Verdifresh Canónigos, Tomates, Hamburguesa Casera, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manchu1978
|