|
Aufs Klo gehen können wär mal wieder schön :/
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 18,04g | Prot: 15,20g | Hh: 169,10g.
Aamiainen: Nektarinen, Aldi Apfelstrudel, Bio Sonne Bio-Brot Roggen, Alnatura Marillen Marmelade, Frischkäse, Alnatura Marillen Marmelade, Das Gesunde Plus A-Z Depot, Zitronensaft, Wassermelone. lisää...
|
|
2278 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 25 minuuttia, Seisominen - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Wie lange ist das letzte Mal her ? oO
14 elo 16 jäseneltä: Loxley81
|
Weiche dir mal Trockenpflaumen in Wasser ein über Nacht und iss die am nächsten morgen. 3-4 Stück genügen schon!
14 elo 16 jäseneltä: Josie27072010
|
|
Painohistoria - FrauWeltmacht
|