Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2016
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 48,59g | Prot: 72,07g | Hh: 133,70g.
Aamiainen: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo. Lounas: Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Carolina Carolina, Dori Amendoim Torrado e Salgado. Välipalat/Muut: Naturovos Albumina, Banana Nanica, Paulista Leite Desnatado. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cardoso8c4
|