Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2016
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 35,31g | Prot: 111,55g | Hh: 168,98g.
Aamiainen: Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А), Гречка. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный), Сыр Голландский, Брокколи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Милком Коктейль Молочный Шоколадный, Шоколадные Вафли, Шоколадные Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristi92z
|