Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2016
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 28,07g | Prot: 63,01g | Hh: 122,63g.
Aamiainen: Северная Долина Молоко 3,2%, Nesquik Nesquik Duo. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп Грибной. Päivällinen: Вологодское Варенье Вишневое, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Красные Помидоры (Консервированные). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|