Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2016
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 53,60g | Prot: 102,49g | Hh: 156,65g.
Aamiainen: Thé Vert, Mangues, Oeuf Dur, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Lounas: Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Blanc de Poulet. Päivällinen: Épi de Maïs au Beurre, Pastèque, Fromage de Chèvre, Oeuf sur le Plat, Lidl Blanc de Poulet, Leader Price Galette de Blé Noir. Välipalat/Muut: Thé Vert, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katynykoty
|