Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2016
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 53,65g | Prot: 67,30g | Hh: 282,43g.
Aamiainen: Sultaninen, Haferdrink, Hirse, Schwarzer Johannisbeer-Nektar, Blütenhonig, Kaffee (Gemahlen). Lounas: Geflügel-Mortadella, Ja! Putenbrustfilet, Block House Aioli, Sauerteigbrot mit Flüssigsauerteig. Päivällinen: Suppenbasis 17.07.2016, Kohlrabitopf. Välipalat/Muut: Braeburn Äpfeln, Sondey Doppelkeks Rolle, Milbona Skyr Erdbeere. lisää...
|
|
2027 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lexy_Mermaid
|