|
только собираешься уединиться за чашечкой кофе с миндалем и горьким шоколадом, как приползает террорист и напоминает мне, что в первую очередь я - мать, а потом уже пей свой кофе ))) зараза маленькая!
|
1747 kcal
|
Rasva: 79,38g | Prot: 138,82g | Hh: 116,60g.
Aamiainen: ARO Миндаль Сушеный, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: ARO Миндаль Сушеный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Päivällinen: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: ARO Миндаль Сушеный, Яблоки. lisää...
|
|
1803 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 4 tuntia, Seisominen - 2 tuntia, Imetys - 3 tuntia, Suihkussa - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia. lisää...
|
|