Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2016
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 46,74g | Prot: 59,35g | Hh: 165,62g.
Aamiainen: Alnatura Putenwürstchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost Vanille. Päivällinen: K-Classic Frischkäse, Salatgurke, Getoastetes Baguette (Enthält Sauerteig), Getrocknete Pflaumen, Wassermelone. Välipalat/Muut: Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar. lisää...
|
|
3409 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia1985pb
|