Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Fagmich
Päiväkirja
19 elo 16
Päiväkirja - Fagmich, 19 elo 16
Profiili - Fagmich
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2016
115 kg
Tähän mennessä pudotettu:
37 kg
.
Vielä jäljellä:
30 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 19 elokuuta 2016:
338 kcal
Rasva: 5,71g | Prot: 11,92g | Hh: 71,12g.
Aamiainen:
Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Kaffee.
lisää...
2952 kcal
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Fagmich
Näytä täydellinen historia