Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2016
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 35,19g | Prot: 54,98g | Hh: 129,57g.
Aamiainen: Oscar Mayer Lunchables Turkey & Cheddar with Crackers, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend. Lounas: Medifast Macaroni & Cheese. Päivällinen: 14" Pepperoni Pizza, 14" Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Stella Artois Lager, Jack Daniel's Whiskey, Medifast S'more Crunch Meal Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wesley sinclair
|