Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2016
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 42,64g | Prot: 38,81g | Hh: 170,91g.
Aamiainen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Первым Делом Сырок Плавленный. Lounas: Первым Делом Сырок Плавленный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. Päivällinen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Первым Делом Сырок Плавленный. Välipalat/Muut: Банан, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melizavka
|