Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2016
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 50,75g | Prot: 77,25g | Hh: 88,25g.
Aamiainen: Carrington Farms Organic Chia Seeds, Great Value Frozen Blueberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lounas: PBfit Peanut Butter Powder, Carrington Farms Organic Chia Seeds, Naturade Total Soy Meal Replacement - Chocolate. Päivällinen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Atkins Frozen Crustless Chicken Pot Pie, PBfit Peanut Butter Powder. Välipalat/Muut: Water. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sortafairytale
|