Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2016
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 38,21g | Prot: 48,26g | Hh: 189,99g.
Aamiainen: Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Linessa Bierschinken Light, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Honig, Tomaten, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Freshona Premium Cornichons Mit Feuriger Chili. Lounas: Nudelauflauf mit Gorgonzola. Päivällinen: Weißes Mehl, Cocktailtomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Kühne Kräuteressig, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Äpfel, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Grandessa Stieleis Erdbeer, Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Orangen. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|