Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2016
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
519 kcal
|
Rasva: 32,57g | Prot: 42,84g | Hh: 12,26g.
Aamiainen: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bacon, Jiló, Ovo Mexido, Café Brasileiro Café. Lounas: Peixe. Välipalat/Muut: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreia2016
|