Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2016
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 50,60g | Prot: 157,09g | Hh: 161,46g.
Aamiainen: Mehrkornbrot, Räucherlachs, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Zucker, Philadelphia Doppelrahmstufe. Lounas: Mehrkornbrot, Petit Paris Ziegenrolle, Licher Isotonisch Alkoholfrei, Fleischer Rumpsteak, Hokkaido-Suppe. Päivällinen: Grafschafter Goldsaft, Bio Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|