Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2016
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 73,69g | Prot: 152,33g | Hh: 108,77g.
Aamiainen: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 3,5%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса. Lounas: Сырник, Куриное Филе, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Сырник. Välipalat/Muut: Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - starflower116
|