Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2016
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 41,64g | Prot: 94,56g | Hh: 79,74g.
Aamiainen: Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Lounas: Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Psst... Snack Crackers, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. Päivällinen: HEB Natural Hardwood Smoked Uncured Turkey Bacon, Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Boiled Egg. Välipalat/Muut: Perry's Ice Cream Premium Cookies & Cream Ice Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shake Those Pounds
|