Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2016
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 68,18g | Prot: 168,98g | Hh: 110,00g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Банан, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Вареное Яйцо. Lounas: Красные Помидоры, Куриное Филе, Сырник. Päivällinen: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Просто Молоко Творог 9%. Välipalat/Muut: Сырник. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - starflower116
|