|
Gestern 400 Kalorien unter "Normalbedarf" - die nächsten Tage wird's bei gleichem Verzehr langsamer runter gehen.
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 66,75g | Prot: 37,59g | Hh: 208,77g.
Aamiainen: Zucker, Milch 1,5%, Milfina Milch 1,5% Fett, Nektarinen, Gut & Günstig Haferflocken, Zucker. Lounas: Lieken Urkorn Kleines Kerni, Nutella Nutella, Almighurt Stracciatella. Päivällinen: Vitakrone Pellkartoffelsalat Joghurtcreme mit Schnittlauch. Välipalat/Muut: Selbstgemachtes Heidelbeer-Joghurteis, Fettarm, 90 Ml. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|