Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2016
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2106 kcal
|
Rasva: 181,74g | Prot: 71,75g | Hh: 69,79g.
Aamiainen: Abacate. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé, Repolho Verde. Päivällinen: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Abacate, Sadia Bacon, Ovo, Dodoca Requeijão Dodoca, Manteiga (com Sal). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|