Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2016
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2275 kcal
|
Rasva: 108,68g | Prot: 130,14g | Hh: 210,50g.
Aamiainen: Банан, Сетунь Колбаса Еврейская Сырокопченая, Blockbuster Маца, Амка Молоко 3,2%, Мёд, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Сахарный Песок, Амка Молоко 2,5%, Мистраль Пшено Шлифованное. Päivällinen: Амка Кефир 1%, Говяжий Стейк (Только Постный). Välipalat/Muut: Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|