Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2016
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 56,22g | Prot: 112,41g | Hh: 158,83g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Кедровые Орехи, Русский завтрак Хлопья Гречневые, BSN Протеин Syntha-6. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Päivällinen: Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 1,8%, Лосево Творог 0%. Välipalat/Muut: Гармония Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|