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Heute morgen gab es ein kleines Frühstücksbuffet, und später (unterwegs) einen KLEINEN Döner.
Kaum Saucen dazu da ich Probleme mit Laktose habe.
Wollte zuerst für heute gar nichts eintragen, da ich dachte das würde zu kompliziert.
Habe mich aber dennoch hingesetzt und alles eingegeben.
Letztendlich waren es weniger Kalorien als befürchtet. 😊
Da kann ich mir später durchaus noch etwas gönnen. 😄
Mir kommt diese "lockere" Art der Diät sehr entgegen. Ich achte beim Einkauf auf Kalorien und Mengen, aber ich verzichte nicht!
(ZB Corned Beef statt Wurst/Käse)
Ich habe keinen Hunger.
Höchstens Gelüste... 😉😂
Morgen/Übermorgen gibt es wieder Tagliatelle mit VIEL Hackfleisch satt. Und alles brennend scharf mit viel Tandoori Masala und Chili abgeschmeckt. 😜
Lecker! 😃😁😃
Und ich habe einen Freund zur App überredet.
Installiert und sich angemeldet hat er, jetzt muss er sie auch tatsächlich nutzen.
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1511 kcal
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Rasva: 72,36g | Prot: 51,99g | Hh: 149,74g.
Aamiainen: Homann Roter Heringssalat, Ja! Fleischwurst, Camembert, Butter, Mischkornbrot, Kaffee, Diamant Zucker, Aldi Kaffeeweißer. Lounas: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Milbona Grieß-Pudding, Jim Beam Red Stag BLACK CHERRY, MUCCI Creme Fraiche Mango mit Schlagsahne. lisää...
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