Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2016
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 29,89g | Prot: 56,69g | Hh: 111,45g.
Aamiainen: Telur Rebus, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Pisang, Kue Bolu. Lounas: Tumis Buncis, Mangga, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - retnohariarti
|