Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2016
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 41,14g | Prot: 56,61g | Hh: 164,00g.
Aamiainen: Покровский Хлеб Хлеб Геркулес, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца. Lounas: Гуляш из Свинины, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Välipalat/Muut: Ого Сухарики с Изюмом, Сушка. lisää...
|
|
1823 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 3 tuntia, Vaellus - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВалерияДм
|