Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2016
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 29,07g | Prot: 86,24g | Hh: 133,07g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Pasta La Bella Фитнес Паста Цельнозерновая из Пророщенной Пшеницы, Индолина Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Power System Протеиновый Батончик (45г), Фармстандарт Ферро Гематоген. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LevchenkoNatasha
|